吃燕窝的几个禁忌，一定要看！

说到燕窝，许多人都知道它是美容的补品。你知道吃燕窝的禁忌吗？在吃燕窝之前，必须了解吃燕窝的禁忌。只有这样才能充分发挥燕窝的功效。这里有一个简短的介绍。

中医认为燕窝是一种高级滋补品，具有养肺、养阴、补血、养胃、养阴、补中、美容护肤的功效，适用于病后虚弱的人。《本草再新》表示，燕窝可以“补充生命能量”,其营养成分容易被人体吸收，可以促进新陈代谢，增强身体功能。燕窝作为补品，在人参、鱼翅和鲍鱼中排名第一，所以燕窝是所有补品中的最佳选择。

吃燕窝时，要注意浸泡和清洗燕窝。浸泡3小时，炖30分钟左右，燕窝的营养就可以保存下来。燕窝应该少量多吃，最好在早上和晚上空腹吃。然而，吃燕窝的禁忌是什么？

1、一般来说，在吃燕窝的时候，少吃辛辣和油腻的食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝的时候，你也应该少吃酸性食物，至少避免同时吃。

2、吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，同时避免二手烟。

3、服用其他药物时，无论是中药还是西药，都可以在期间吃燕窝，只是要避免同时进食，通常相隔一两个小时。

4、在吃燕窝的同时避免喝茶，因为茶含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好每隔1小时喝一次。

5、吃燕窝注意少量多吃，保持规律饮食，干燥燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，空腹吃，一天一次或两天一次，最好晚上空腹吃后睡觉。

6、对于对阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。