燕窝可以和哪些食物搭配着吃？燕窝搭配禁忌！

虽然燕窝是一种温和属性，它很容易与各种食物组合在一起，但总有一些食物材料与它并不匹配。

1、含蛋白酶的食物不应与燕窝搭配。

由于燕窝的主要成分是蛋白质，蛋白酶会分解燕窝中的蛋白质，使燕窝失去原来的功效。

不推荐食物成分：

猕猴桃、西红柿、胡萝卜、豆类等。

提示：

如果你想做猕猴桃燕窝或燕窝红豆粥，其中含有猕猴桃或豆类，这也不是不可能的，只需要等炖好的燕窝冷却后再加入这些配料。

2、含酸的食物不应与燕窝搭配。

酸味食物会阻止人体吸收燕窝的营养。

不推荐食物成分：

柠檬、李子、山楂、杨梅等。

3、破坏肺气的食物

燕窝的最大功效之一是补肺。如果与破坏肺气的食物一起使用，燕窝的功效会大大降低，不会有很好的保湿效果。

不推荐食物成分：

薄荷、金橘、洋葱、芥末、胡椒等。

4、活血化瘀的食物不宜与燕窝搭配。

许多月经不调的女孩选择吃燕窝来休养。然而，如果他们在此期间吃一些活血化瘀的食物，弊大于利。这将极大地影响燕窝调经的效果，而燕窝的效果就会减弱。

不推荐食物成分：

益母草、黄酒、三七、丹参等。

5、解毒食物不应与燕窝搭配。

许多人知道他们不能在服药后立即喝茶，但是吃燕窝是一样的。

吃完燕窝后，想要喝点酒、茶、中药、咖啡等，最好等1-2小时后。

那么，什么成分和燕窝是能最大化燕窝效果的“最佳伙伴”？

1、补肺益气食品

燕窝有很强的清肺补肺的能力，配以补肺益气的食料，效果更佳。一般来说，补肺益气的食物温暖、湿润、清亮、营养，不会对肺部造成过度刺激，还能修复因空气污染、吸烟等肺部原因造成的损伤。

推荐配料：

杏仁、山药、枸杞、百合、梨、蜂蜜糖等。

2、一种健脾养胃的食品

燕窝甜美、轻盈、平坦，易于被胃消化和吸收。因此，它可以用健脾和胃的食物来滋养脾胃。

推荐配料：

栗子、南瓜、小米、核桃等。

3、滋阴食品

燕窝受到许多爱美女性的高度赞扬。最大的原因是燕窝可以让皮肤变得更白，更细腻，用滋阴补肾的配料炖。

推荐配料：

黑芝麻、蜂蜜、银耳、牛奶等。